FASE 3: FASE DE ESTABILIZACION

 La fase de estabilización es la fase mas importante del protocolo el Dr. Simeons. Esta fase no se limita únicamente a los 21 días del protocolo, puede extenderse hasta que alcance su meta de pérdida de peso. Cuando se esté acercando al peso deseado, le recomendamos una transición de la dieta de muy bajas calorías, a una dieta controlada con una restricción moderada de calorías. Pero evite por completo el azúcar y el almidón para mantener su peso estable.

Siguiendo las indicaciones en esta fase, usted reseteara su hipotalamos y el peso de su cuerpo en un punto ideal. esta es la fase donde resetera el organismo a su estado normal mas alto, eliminara futuras ansiedades, hambre constante y evitara la concentracion abnormal de grasa en su cuerpo en las areas problema (brazos, abdomen, piernas, caderas,etc).

Esta fase es sencilla: Por 21 dias inmediatamente al dia siguiente que haya terminado la fase 2 con la dieta extricta de 500 calorias, usted esta autorizado a comer cualquier tipo de alimentos en las cantidades que desee: claro, habran excepciones como las que nombramos enseguida:

• No azucar, dextrosa,miel,melasa o cualquier endulzante.
• No harinas, incluido el pan, pasta, cualquier producto con trigo, arroz blanco, papas, papa dulce, yuca, platano.
• NO comida de restaurante.
• NO aceites ya sean hidrogenados o parcialmente hidrogenados.
• NO nitratos.
• Limite el uso de medicamentos prescritos o no prescritos.
• Limite bebidas frias.
• Limite la exposicion al aire acondicionado.
• Limite la exposicion a luces fluorecentes.

Usted tiene que seguir pesandose cada manana, desopues de eliminar la vejiga sin falta. Tomara tres semanas para que su cuerpo se estabilize despues de la fase 2, por eso es importante que se siga pesando dieriamente. Mientras que su peso este en un rango de 2 libras mas o 2 libras menos desde la utlima toma de la hormona, su cuerpo esta bien. En el momento en que la escala suba mas de 2 libras, asi sea por algunas onzas de mas, tine que seguir los siguientes pasos:

1. El mismo dia que note que subio de peso, evite comer durante el dia hasta las 6 p.m. Durante ese periodo, tome toda el agua que pueda hasta 1 galon. Tome 1/2 galon de agua pura. y el otro 1/2 en te. A las 6p.m coma el bistec mas grande que encuentre (ojala organico), PUEDE COCINARLO A LA PARRILLA O FRITO CON ACEITE DE COCO y sazonarlo con pimienta y hirbas naturales pero no sal. Tambien acopmane este bistec con un tomate crudo (organico) grande o una manzana (organica) grande.

Es importante que este paso se haga el mismo dia que noto la subida de peso , dejando de comer hasta la hora de la cena. usted no puede posponer este paso para el dia siguiente. Pesarse todos los dias es algo muy importante en esta fase. Porque el hipotalamos esta siendo corregido de esa condicion abnormal, cuando usted gana peso el cuerpo no guardara el exceso de grasa en sus zonas problema.

Durante esta fase 3 usted sentira falta de apetito y sensacion de llenura antes de terminar la comida del plato. Pare de comer!!!

es importante que usted coma un desayuno, almuerzo y cena completo y haga tres snacks durante el dia y lo ideal seria que acompanara la comida con una manzana, toronja, coma despacio y mastique muy bien la comida y cuando se sienta lleno. pare de comer.

Esta fase lo ayudara a cambier sus habitos de comida y jugara una parte importante en su problema de peso.

El Dr. Simeons, no aconseja bajar mas de dos libras tampoco pues ya considera que esta por debajo del rango de salud ya que perderia musculo o grasa estructural.
(Dirijase a la seccion de paginas y busque ALIMENTOS PERMITIDOS FASE 3)

Adicional a eso, camine 1/2 hora
Tome un bano de sol por 20 minutos.
Sude por 20 minutos en un sauna.
Haga yoga cada vez que pueda.
Limite el uso del microondas.
Evite lociones que contengan sodium laurel sulfate.
Evite msg en las comidas.
Adicione fibra en su dieta.

DIETA hCG: STEAK DAY : DIA DEL BISTEC

El Dr. Simeons, en su libro “Libras y pulgadas” ha mencionado el ‘día de bistec’ para lidiar con el aumento de peso repentino en la fase III. Se recomienda que la persona que sigue la dieta se pese cada mañana. Durante la fase de estabilización, es natural un ligero aumento de peso. Si el aumento es de más de dos libras en comparación con su peso en el último día de la fase de mantenimiento, debe inmediatamente hacer algo para corregir su peso. El ‘Día de Bistec’ es una técnica efectiva para este propósito.

¿Qué es el día de bistec?

El día de bistec, la persona a dieta debe mantener ayuna durante el día. Debe saltar el desayuno y el almuerzo. Para la cena, consume un gran pedazo de bistec preparado en aceite o mantequilla, acompañado de un tomate. Se aconseja a la persona a dieta tomar mucha agua y otros líquidos durante el día.

Alternativa del día de bistec para los vegetarianos

Aquellas personas que no consumen carne, tiene algunas alternativas para el ‘Día de Bistec’. Los vegetarianos pueden optar por una hamburguesa de guisantes con proteínas sin sabor –con quinoa y algo para mantenerlo unido. La crema agria Tofutti puede servir este propósito, con aceite de oliva y sazón sin azúcar. De lo contrario, puede utilizar aceite de oliva (o aceite de coco), sazón y salsa orgánica. Los Miracle noodles/ noodles mágicos pueden ser otra opción. Puede preparar sopa con estos y con tomate.

Como preparar el bistec

La preparación del bistec no es muy difícil. Asegúrese de que la carne este bastante fresca. El proceso completo de preparación esta descrito a continuación.

•Corte y remueva la grasa con cuidado, dejando solamente un fino borde de grasa alrededor. Coloque las rodajas de bistec en un plato para el horno.

•Reúna todos los ingredientes: granos de pimiento negra, sal cosher, 1/2 taza de vino marsala por cada bistec, rábano, 3 dientes de ajo por pedazo y vinagre de vino tinto.

•En una taza, muela 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharada de sal y los 3 dientes de ajo para cada trozo de carne.

•Aplique esta mezcla a cada bistec, de ambos lados y en el borde. Coloque de nuevo los bistec en el envase que llevara al horno.

•Mezcle y vierta el aceite y la mantequilla sobre los pedazos de carne.

•Rocíe la mantequilla/aceite en el envase de hornear; cúbralo con plástico y colóquelo en el refrigerador por lo menos una hora.

•Suba la temperatura de la parrilla y permita calentar durante por lo menos 15 minutos. La parrilla debe estar extremadamente caliente y cualquier grasa o sobras se convertirían en cenizas. Pase un cepillo de parrillas y elimine cualquier comida y grasa de la superficie.

•Cuando todo esté listo, coloque el bistec en el centro de la parrilla caliente con un tenedor; reduzca a fuego mediano.

•Mantenga la puerta cerrada por 12 minutos. No destape, ni mueva la carne.

•Luego de 12 minutos, destape la parrilla y voltee la carne y colóquela en una nueva posición en la parrilla. Deje enfriar.


Durante la segunda fase del plan dietético, la persona a dieta pierde peso de forma continua. Sin embargo, cuando llega a la tercera fase, aumenta de peso en cuanto abandona la dieta de 500 calorías. En caso de que el aumento exceda las dos libras, el usuario debe hacer el “día de bistec” ese mismo día. En un periodo de 24 horas, notara una notable reducción de peso.

DIETA HCG, FASES 1 , 2 & 3 (Extraccion Libro & Pulgadas "Dr. Simeons"

Fase I: Loading Days
Comience a tomar las Gotas bajo la lengua HCG en el día 1. Como parte de la Fase I, es importante comer alimentos ricos en alto contenido calórico que contengan grasas y azúcares tambien. No hay límite al número de calorías o los tipos de alimentos que se comen. Dulces, galletas, helados, alimentos fritos, etc son todos los alimentos aceptables. La fase I es una parte muy importante de la dieta. Es común que la gente gane 3-5 libras en los primeros dos días. No se preocupe, usted perderá todo en el seguimiento de 48 horas.

Fase II :Dieta 500 calorias 
Fase II comienza el día 3 de la dieta.
Este es el día que empiezan a comer una dieta estricta de 500 calorías como se indica a continuación.

Es importante consumir agua suficiente durante el día, las personas que no beben suficiente agua puede experimentar dolores de cabeza como su cuerpo libera las grasas almacenadas y las toxinas en el cuerpo.

Durante los primeros días de la dieta por lo regular del día 3 al 6 uno sí experimenta hambre y tambien puede presentarse dolores de cabeza puede uno utilizar en una aspirina o taylenol.

Las ansias de comer durante los primeros días son normales y aún el dolor de cabeza puede ser normal porque el cuerpo siente que le falta azúcar (o en el caso de los adictos a ciertos refrescos con cafeian) el cuerpo los pide y se manifiesta por medio de dolores de cabeza. Esto pasará despues del día 6 aproximadamente.

Usted encontrará que siguiendo la hcgTuDieta junto con el Protocolo del Dr. Simmeons aprenderá a comer los alimentos correctos en las cantidades correctas, para así poder resetear el metabolismo a su forma original y así obtener la pérdida de peso y será mucho más feliz al término de todas las fases de la dieta.

Fase III :Dieta Estabilizacion  
Fase III es la fase más importante cuando se trata de mantener el peso perdido. El propósito de la fase III es para restablecer o resetear su metabolismo a su forma original.

Fase III tiene una duración de 3 semanas desde el último día de tomar las gotas.

Cuando termine el tratamiento o las Gotas uno tiene que continuar por 3 días con sólo 500 durante estos 3 días adicionales. Esto es con la finalidad de que el cuerpo “limpie” o elimine por completo las gotas de hCG del organismo.

Después del tercer día fuera de las gotas, usted puede aumentar el consumo de calorías aún hasta 1,500 calorías, el Protocolo del Dr. Simmeons menciona que puede comer tanto como un quiera, pero manteniendonos alejados de los carbohidratos (Almidones) y azúcares.

Si uno ingiere inmediatamente azúcares confundirá a su metabolismo. Siga comiendo muchas proteínas y frutas y vegetales saludables durante estas siguientes 3 semanas, poco a poco puede integrar las grasas saludables, como los aguacates, aceites saludables como el aceite de oliva o aceite de semilla de uva o aceite de coco (por favor use con moderación).

Es increíble como durante un período corto de 40 a 60 días uno puede recuperar el cuerpo que había querido lograr durante mucho tiempo.

A medida que uno se pese a diario, si ha ganado más de dos libras, debido al consumo excedido de calorías o sobretodo de carbohidratos, puede uno aumentar ahora si ejercicio o hacer la dieta de menzanas.

Al final de la dieta uno puede ver que no solo el sobrepeso se ha ido, sino que uno ha recuperado mucha salud y energía, muchos malestares físicos, como Presión Arterial se normalizan, Niveles Hormonales vuelven tambien a sus perímetros normales, Dolores artícos y osteoartrícos aminoran o muchas veces desaparecen durante el tratamiento siendo realistas, los dolores si regresan pero en niveles mas soportables.

FASE IV: Dieta de Mantenimiento

En esta etapa su hipotalamo ya se encuentra recuperado y "reseteado" .

FOTOS DE DIFERENTES COMBINACIONES EN LA DIETA DE 500 CALORIAS



100 gr. pescado blanco, 1 manotada green salad y 1 manzana



100 gr. de camarones, 1 manotada de esparragos, 1 manotada de fresas

PARA QUE NO SE LE CAIGA EL CABELLO EN LA DIETA ROMANA

BUENAS NOTICIAS PARA QUIENES TIENEN GASTRITIS Y QUIEREN HACER LA DIETA hCG

Nuevamente repito, no soy medico, no tengo ningun titulo profesional de salud, ni pretendo pasarme por uno de ellos, este es solo un blog de las personas que hicieron o estan haciendo la dieta hCG y aun con acido reflujo han sentido mucha mejoria casi inmediatamente. Esta hormona (hCG), libera costicosteroides naturales en pequenas cantidades que en general son anti inflamatorios que alivian el dolor y por supuesto la inflamacion.

Tambien, para bien o mal, los pacientes que se han sometido a la cirugia bariatrica son porpensos a la gastritis y dependiendo del procedimeinto, la mayoria de ellos estan comiendo una dieta de 500 calorias diaris.

Asi, que si usted tenia dudas acerca de su condicion, aqui le traemos las buenas nuevas, para que usted, decida si realiza el tratamiento hCG o no.

FASE 3: DIETA DE MANTENIMIENTO

La fase 3 en la dieta hCG consiste en mantener la figura alcanzada y de mantener el peso a largo plazo manejando los hábitos alimenticios. Esta fase 3 se trata de aprender a alimentarse  con "Comida Limpia y Saludable de Por Vida" para mejorar nuestra longevidad.

Como puedes darte cuenta, la dieta de hCG para perder y bajar de peso, eliminar la gordura y la grasa acumulada, ofrece una alternativa que se convierte en una opción atractivamente saludable para resolver el problema de nuestra obesidad corporal de una vez y para siempre.

Despues de que termine la fase 2 ya sea del tratamiento de 26 dias o 43 dias, entrara en la fase de mantenimiento, en la cual llevara otro tipo de alimentacion, en el cual excluira por un periodo de 3 semanas, el azucar y las harinas, para evitar subir de peso y asi poder mantenerse en el mismo para siempre si es posible y despues de ese periodo de gracia, comenzara lentamente , progresivamente a introducir dichas harinas y azucares ( en muy pocas cantidades) a su dieta normal sin excederse.

Este periodo es el definitivo y mas importante en la dieta hCG para que tenga una vida llena de ilusion y jamas vulava asubir de peso.

NOTICIA DE ULTIMO MOMENTO EN UNIVISION AYER, MAYO 20 2010

http://www.univision.com/content/videoplayer.jhtml%3Bjsessionid=U05BNQDB2LVSECWIAA4CFEYKZAAD0IWC?cid=1608499

FASE 1: DIETA DE DESINTOXICACION Y PURIFICACION DEL ORGANISMO

El primer paso para recobrar o recuperar una buena salud es la limpieza y purificación. La mayoría de las personas no saben que padecen de estreñimiento porque creen que una evacuación diaria o menos, es algo normal. Sin embargo, lo normal y lo lógico sería que las evacuaciones fueran tantas veces como comidas hechas en el día.

Los desperdicios tóxicos que permanecen en el cuerpo, envenenan el sistema nervioso, irritan e inflaman los órganos del interior del vientre y trastornan la circulación normal del fluido vital hasta afectar el cerebro. Puede asegurarse que las dolencias crónicas mas graves como las cerebrales, sistema nerviosos, ojos, oídos, nariz, garganta, pulmones, corazón, apéndice, bazo, vejiga. Próstata, ovarios y matriz; también casi todas las enfermedades propias de la mujer como fluidos vaginales y desarreglo de la menstruación, tumores, histerismo, afecciones sexuales y de la piel. También manchas y acné en la cara en hombres y mujeres casi siempre son por el estreñimiento.

Muchos de los preparados y pastillas que se consiguen en las farmacias para desintoxicar su organismo son de origen sintético y procesados químicamente, irritando así los intestinos y como contienen drogas, producen inflamaciones adquiriendo así una nueva dolencia.

• Entonces, no hay nada como la desintoxicación y purificación del cuerpo con comidas y bebidas naturales, fáciles de preparar y le ayudaran a que usted se sienta mejor de salud y liberándose de unas libras de más. Por eso vamos a utilizar una dieta a base de proteínas vegetales y cereales Son menos acidificantes de nuestra sangre, pues van acompañadas de más minerales. Contienen menos purinas y se eliminan mejor.

• En los intestinos se fermentan y no se pudren como las de la carne. La vitalidad de la carne baja al momento mientras que las proteínas vegetales duran hasta semanas sin perder vitalidad, por eso no se pudren sino que fermentan. Contienen menos grasas y son insaturadas (beneficiosas para la salud) . No contienen colesterol.

• Tienen fibra. Sobrecargan menos el hígado y los riñones. Fáciles de digerir.

DIETA hCG : NOTICIERO UNIVISION (USA)

http://video.aol.ca/video-detail/dieta-con-la-hormona-hcg/1365355567

PERDIDA DE LA AUTOESTIMA COMO CONSECUENCIA DE LA OBESIDAD

Muchas personas obesas, tanto hombres como mujeres, se afligen cuando se observan en el espejo. Esta distorsión de la imagen corporal (Body Image Disparagement - BID) conduce a problemas de intimidad, relación pobre con su medio ambiente, desempleo y disminución de la autoestima.

Dos estudios reportaron que las mujeres jóvenes obesas mostraban una insatisfacción y preocupación importante con respecto a su peso y la forma de sus cuerpos.

Stunkard y Mendelson afirmaron que "no hace ninguna diferencia si el individuo es también talentoso, rico o inteligente; su peso su única preocupación y que ve todo el mundo en términos de peso".

Las mujeres de clase media-alta son las más afectadas ya que las “sanciones” contra su sobrepeso son más graves en ese estrato social. Por otra parte, la adolescencia puede ser el período más delicado para los trastornos de la imagen corporal.

Limitado por una mirada de factores subjetivos y sociales, sin recibir ninguna solución a su desesperación y sometido a muchas complicaciones clínicas, el individuo fuerte se indigna y decide que la medicina moderna es un fraude y sus representantes son tontos. El débil simplemente abandonar la lucha.

En cualquier caso, el resultado es el mismo: mayor aumento de peso, la renuncia a un destino abominable y una resolución de vivir una vida tolerable durante el breve lapso que se les había asignado - una batalla para los médicos y las compañías de seguros.

VENTAJAS DE LA DIETA hCG SOBRE OTRAS DIETAS

Sin mal humor. Sin dolor de cabeza. Sin debilidad.

La reducción drástica de las calorías ingeridas viene casi siempre acompañada de efectos secundarios no deseados: irritabilidad, cefaleas y sensación de debilidad son algunos de los más comunes. A veces, es tal el malestar que provocan que a mucha gente le resulta imposible mantener la disciplina que requiere una dieta hipocalórica, aún cuando la pérdida de peso sea notable.

El uso de la hormona hCG durante el tratamiento no sólo ayuda a perder peso en los lugares deseados, sino que además le brinda una reconfortante sensación de bienestar.

La hormona hCG ayuda a liberar endorfinas en el cuerpo, y éstas son las encargadas de producir esa sensación de tranquilidad, aumentar los niveles de energía y agudizar la capacidad de focalizarse, convirtiendola en un tratamiento no sólo efectivo en sus resultados, si no también durante el proceso. Ud. notará que sus niveles de energía y su buen humor se mantienen, eliminando la sensación de hambre.

La comida es tan adictiva como la heroína

Si algo le faltaba a la comida chatarra era sumarle una nueva contra: un estudio del "Scripps Research Institute" de Carolina (Estados Unidos) informó que este tipo de menúes pueden generar adicciones.

El principal argumento que esgrimen los investigadores es que estos alimentos generan una dependencia adictiva. Esta se produce porque en el cerebro se activan las mismas funciones que en el caso de los adictos a las drogas. La obesidad también se suma a estos problemas: su desarrollo se agrega al deterioro del cerebro. Según el estudio, mientras más comida basura se consuma, menores serán las capacidades cerebrales.

La alimentación guarda relación con los centros de placer cerebrales. En el caso de la investigación del "Scripps Research Institute", los experimentos ponen la piel de gallina: los roedores que fueron muestra del estudio perdiero por completo su comportamiento alimentario habitual.

Lo más curioso del caso es que los animales que sufrían obesidad se negaban a ingerir alimentos saludables. Por el contrario, y pese a recibir impulsos eléctricos como castigo, insistían con la comida chatarra.

Según las conclusiones que realizó el Daily Mail del Reino Unido: "la comida chatarra es tan adictiva como la heroína y los cigarrillos", ya que estimula los mismos receptores cerebrales que llevan a la gente a caer en la droga dependencia.

DIA DE LA MANZANA "APPLE DAY"

El dia de la manzana es el proceso de la dieta hCG para corregir errores durante el proceso de perder peso y se corrige con la dieta de las manzanas. El proceso consiste en consumir únicamente 6 manzanas en un período de 24 horas para restablecer el proceso de la dieta hCG.

El dia de la manzana en la fase 2 de la dieta hCG consiste en consumir 1 manzana cada 3 horas duranre un día. Y se realiza tan pronto existan errores durante la dieta hCG, sin en un periodo de 3 dias a 4 dias no ha bajado de peso.

De repente te das cuenta que en vez de perder peso lo aumentas de un día para otro.Cuando esto sucede existe una confusón mental y empezamos a dudar de la dieta hCG y sus restricciones.

Ten seguro que cuando aumentas de peso no hay otra forma de explicarlo, excepto por errores de la dieta hCG y no seguir al pié de la letra sus restricciones. 

En este dia se comeran solo 6 manzanas durante todo el dia comenzando desde la hora del almuerzo(no se consume desayuno). Se comera una manzana cada hora o 2 manzanas cada dos horas. No se deben to ar los 4 litros de liquidos (en lo posible nada, si debe tomar un medicamento o tiene un poco de sed, debera tomar solo sorbos, ya que se trata de eliminar retencion de liquidos y por eso no es aconsejable beber nada en este dia) y al siguiente dia a la hora del almuerzo comera su menu de 500 calorias(no comera nada al desayuno tampoco). 

Errores No Razonables de la Dieta hCGQuizás, por razón indeterminada te comiste una galleta de más, una onza de fruta, una onza extra de los vegetales mixtos o una onza extra de proteínas. O dulces o alimentos indebidos. O tal vez estas teniendo un cambio hormonal, ovulando o con el periodo menstrual.

Sin duda alguna, eso es lo que te puede estar causando el problema de revertir el promedio de pérdida de peso diario y en vez, al siguiente día encuentras que éste ha aumentado, bien por onzas o por libras.

No hay razón para preocuparse! La perfección del protocolo de la dieta hCG en la fase 1 ofrece el castigo de corregir los errores consumiendo solo 6 manzanas en un día.

El dia de la manzana en la dieta hCG comienza en el almuerzo de un día y termina con el amuerzo del siguiente día. Si haces esto sin consumir ningún otro líquido excepto agua. Verás que tu pérdida de peso se vuelve a notar en tus resultados del siguiente día.

Este dia estimula al cuerpo a eliminar la retención de líquido que de alguna forma influye en tu balanza. La manzana es astringente y se necesita consumir mucha agua.

Las células que has perdido de la gordura y de la grasa anormalmente acumulada se quedan vacíos de grasa. La sabiduría del diseño de nuestro cuerpo, fisiológicamente llena temporalmente estos espacios vacíos con agua, produciendo retención de líquidos.

Las Manzanas Rompen Células GrasosasEste proceso rompe este equilibrio y produce eliminación del agua retenida hasta que los tejidos de estas células son reabsorvidos por el mismo cuerpo. Confirmarás esto por medio de tu frecuente orinadera y necesidad de ir al baño a evacuar agua, muchas más veces de lo habitual.

La enorme ventaja de esta dieta es que limpia por completo el estómago y el sistema digestivo, por lo que se sugiere que no se coma absolutamente nada durante el proceso.

Date cuenta este es el efecto de la dieta de manzana de hCG dieta y las 6 manzanas que tienes que cosnsumir durante 24 horas

DIETA hCG: TRATAMIENTO ORAL (SUBLINGUAL)

Miles de personas en todo el mundo han comprobado la efectividad del método del Dr. Simeons, que combina el uso de Gonadotrofina Coriónica humana (hCG) con una dieta baja en calorías. Sin embargo, a partir del desarrollo de la fórmula de hCG Oral bajar de peso es aún más cómodo y placentero para una persona, ya que elimina la necesidad de colocarse una inyección por día.

El tratamiento Oral hCG conserva los mismos lineamientos que el protocolo original desarrollado por el Dr. Simeons, y es un programa integral que combate el impacto físico y emocional ocasionado por la obesidad.

No existen contraindicaciones ni límites de edad o sexo para comenzar el Método hCG Oral; es tan fácil llevarlo a cabo que muchos pacientes deciden volver a hacerlo.

Es un tratamiento cómodo y seguro para las personas, que deben seguir meticulosamente la dieta prescripta; cualquier desviación del protocolo puede llevar a obtener resultados pobres.

A lo largo del programa se logran modificar los hábitos alimentarios, al mismo tiempo que se combaten los aspectos farmacológicos y dietéticos de la obesidad. No existen complicaciones médicas salvo aquellas relacionadas con las modificaciones no controladas del protocolo.

Cuando LA DIETA hCG Oral es adecuadamente supervisado, el resultado es una rápida pérdida de peso, una mejora sustancial de la figura corporal y la pérdida de tejido adiposo en las zonas “difíciles”. La dieta de 500 kcal descripta en el protocolo original ha probado ser la más sana y efectiva para este tratamiento, que incluye además el seguimiento del paciente y la asistencia para ayudarlo a modificar sus conductas alimentarias.

Los resultados obtenidos no pueden ser superados por ningún otro tratamiento contra la obesidad, y la redefinición de la figura corporal resultante es aún más notoria en aquellos pacientes con grandes depósitos adiposos en el área de las caderas y muslos.

DURANTE LA DIETA hCG USTE HIZO TRAMPA Y AHORA NO PUEDE BAJAR

Para aquellas personas que han decidido comenzar esta dieta, es aconsejable que se propongan metas y objetivos claros, para no caer en la tentacion de comer alimentos diferentes a los permitidos pues asi como esta dieta le ayudara a bajar entre 0.5 lb y 3 libras, podra volver a subir durante ela dieta por el simple hecho de hacer trampa con la comida.

Lo leyo bien !!!! Puede subir hasta 2 libras al siguiente dia y usted se sentira culpable por eso. No haga trampa, le costar algunos dias para poder llegar al peso que estaba antes de la trampa y otros dias para poder bajar otra libra mas si es que por ese mismo hecho, no sufre de un fenomeno que se da y no puede bajar en tres o cuatro dias de la dita, asi que tendra que hacer el famoso "dia de la manzana" para volver a corregir su tratamiento.

Mejor no haga trampa:lo digo por experiencia propia.

Hacer trampa en la Dieta HCG




La dieta HCG es uno de los programas de adelgazamiento más exitosos. Sin embargo, aun hay reportes de fracasos. En la mayoría de esos casos, los engaños y trampas son la principal causa. De forma consciente o inconsciente, las personas han sobrepasado el límite de 500 calorías diarias. Las consecuencias han sido un paro repentino en el proceso de pérdida de peso o resultados insatisfactorios al completar el plan.





¿Qué son los engaños y como suceden?



El criterio principal de la dieta HCG es seguir una Dieta de muy bajo contenido calórico. El menú de la dieta no debe sobrepasar el límite de 500 calorías diarias. Ahora, las personas obesas muchas veces fallan en seguir estas reglas y la dieta termina fracasando. Demos un vistazo a cómo pueden surgir los engaños en la dieta.

■Las personas obesas sienten más hambre en comparación con las personas de peso normal. Hay un componente psicológico asociado a este tipo de apetito. Intentan justificarse de que una pequeña cantidad de comida no afectará el proceso. En este proceso, simplemente se pasan del límite.

■Las personas tienen el hábito de ser demasiado entusiastas cuando están con amigos o en restaurantes. Muchas veces se dejan llevar por la persuasión. Tal error podría convertirse en la causa de un aumento masivo en el consume de calorías.

■A veces, las personas a dieta comen demás de forma inconsciente. Las causas son la falta de información o el descuido. No saben el contenido calórico de los alimentos que consumen o sencillamente no están pendientes de ello.

■A la gente se le olvida que la grasa se deposita en el cuerpo, no solo a través de la comida, sino que también por otros medios. A veces utilizan cosméticos con base de aceite lo cual contribuye al depósito de grasas. Podría ser que la persona que sigue la dieta está utilizando productos grasosos en sus cabellos o que este consumiendo otros productos grasos.

Consejos para evitar las trampas:


Aunque algunas personas ven el menú de 500 calorías como un reto extreme, la planificación adecuada puede hacer que su trayecto sea más fácil. He aquí algunos consejos que le pueden ayudar a evitar los engaños.

■Busque la ayuda de un nutricionista profesional para formular su plan de dieta. Divida el menú de 500 calorías en 150 para el desayuno, 200 para el almuerzo y 150 para la cena. If you want to add some snacks, you can reduce the calorie count of breakfast or lunch.

■En caso de sentir hambre, tome mucha agua. Puede tomar té o café, pero debe ser sin azúcar. Puede añadir gotas de stevia como endulzante.

■Si desea comer pollo, prepárelo a la parrilla con el George Foreman Grill. Esto ayudara a drenar la grasa de la carne.

■Lleve a casa una escala digital de alimentos para medir su valor calórico.

■Cuando compre comida empacada, vea la tabla de ingredientes para conocer el contenido calórico.

■Evite comer en restaurantes. Puede preparar deliciosos platos en casa de una manera sencilla. Para eso puede referirse a los libros de cocina HCG. Entérese de todo lo que puede comer en Comidas y bebidas aprobadas para la dieta HCG.

DIETA hCG PARA 43 DIAS DE TRATAMIENTO: PIERDA HASTA 40 LIBRAS

Durante este tratamiento, debe seguir el protocolo del Dr. Simeons al pie de la letra, tomando las gotas dos veces por dia, durante los 43 dias, dejando de tomar las gotas una vez por semana (dia de descanso), seguido por la dieta de bajas calorias y un seguimiento diario de perdida de peso en la bascula. Ademas adicional a eso, se le entrega el plan de dieta, la lista de los alimentos que son permitidos, al igual que la lista de los productos de aseo y cuidado personal que puede utilizar para hacer de estos 43 dias los mejores de su vida. Recuerde que los dos primeros dias del tratamiento, se le permitira consumir la mayor cantidad de alimentos con alto contenido de grasa, para lograr que durante el tratamiento toda esa grasa consumida, sirva como reserva para evitar los dolores de cabeza, los antojos y la baja de energia.


Tratamiento para 43 dias : necesitara 3 ampolletas de hcg + silver coloidal+ vitamina12
*** Si desea continuar con mas rondas para perder mas peso , se debe dejar un periodo de gracia y continuar con la fase 3 y una alimentacion baja en calorias pero diferente a la fase 2 mientras llega el momento indicado para poder continuar con otra ronda mas.

DIETA hCG PARA 26 DIAS: PIERDA HASTA 20 LIBRAS

Durante este tratamiento, debe seguir el protocolo del Dr. Simeons al pied e la letra, tomando las gotas dos veces por dia, durante los 23 dias sin dejar dias de descanso, seguido por la dieta de bajas calorias y un seguimiento diario de perdida de peso en la bascula. Ademas adicional a eso, se le entrega el plan de dieta, la lista de los alimentos que son permitidos, al igual que la lista de los productos de aseo y cuidado personal que puede utilizar para hacer de estos 23 dias los mejores de su vida. Recuerde que los dos primeros dias del tratamiento, se le permitira consumir la amyor cantidad de alimentos con alto contenido de grasa, para lograr que durante el tratamiento toda esa grasa consumida, sirva como reserva para evitar los dolores de cabeza, los antojos y la baja de energia.

Al finalizar esta etapa, continuamos con la fase 3 del tratamiento seguida de 3 semanas de estabilizacion para no volver a ganar el peso perdido nunca mas en su vida.

Tiene que utilizar 2 ampollas de hcg para dieta de 26 dias.
*** Si desea continuar con mas rondas para perder mas peso , se debe dejar un periodo de gracia y continuar con la fase 3 y una alimentacion baja en calorias pero diferente a la fase 2 mientras llega el momento indicado para poder continuar con otra ronda mas.

FASE 2: DIETA DE BAJAS CALORIAS

Durante la hCG fase 2 de la dieta hCG para perder peso recibira la fórmula oral sublingual .

Cuando esta dieta oral sublingual de hCG fase 2 se combina con la dieta de bajas calorías de dieta 500 calorías por día, es cuando empieza a ver estas increíbles transformaciones en su figura corporal.

El hCG oral sublingual ayuda a su cuerpo a engañar la glándula hipotálamo que envía señales a su sistema digestivo y metabólico ayudando a su organismo a quemar entre 1 a 3 libras de grasa corporal diariamente; y reintegrándola a su cuerpo pero solo en energía, vitaminas y minerales.

Eventualmente mientras está en la dieta 500 calorías empezara a observar cambios radicales diariamente en su balanza y se emocionara al ver la pérdida de peso contínuamente.

La Fase 2 de hCG Oral Sublingual

La dieta de hCG oral sublingual es la dieta de hCG más eficaz en producir pérdida de peso corporal y grasa acumulada.

La dieta 500 calorías ayuda eficázmente a quemar grasa corporal, pero también ayuda en lo siguiente:

Se ha probado que produce un 95% de absorción de la hormona hCG dentro del cuerpo a través de los vasos sanguíneos debajo de la lengua.

La mezcla de hCG oral sublingual incrementara sus niveles de energía mientras sigue una dieta de 500 calorías de alimento, ayudando a su cuerpo a funcionar perfectamente bien durante todo el día.



Resultados Esperados en la Fase 2 de hCG Oral Sublingual

Seu puede sentirte confiado de los resultados que puedes esperar mientras estés utilizando esta dieta hCg para perder peso. No existe otra dieta de hCG mejor que ésta para producir resultados excepcionales de perder peso y sorprendentes en pérdida de grasa acumulada y peso corporal.

QUE PASARA CUANDO TERMINA EL TRATAMIENTO: SUBIRA DE PESO??

Generalmente cuando usted continúa en un régimen, y aumenta su nivel de actividad, usted perderá peso - al principio. Sin embargo mucha gente que hace eso y perdió peso, vuelva a su modo de vida sedentario viejo. No cambian sus habitos o formas de comer y ellos recuperaron no sólo el peso perdido, pero ganan aun más finalmente. El ciclo de hacer regímen despues de regímen causa que el cuerpo entra un estado de confusion. El resultado es un metabolismo despacio y fluctuaciones hormonales.

El cuerpo se asusta cuando aún otro ciclo de restriciones se encuentra y de modo que ahora se agarra a cada caloría. En el transcurso de tiempo, estos medios que cuando se comience un régimen nuevo lleva tiempo más largo para conseguir algun resultado. Tristemente mucha gente se pone desanimada y abandonada y el ciclo empieza otra vez.

CUALES SERAN LOS RESULTADOS CON LA DIETA hCG

Al final del tratamiento de HCG, las personas que siguen el plan deberan haber perdidos un promedio de 0.5lb - 3 lb por el día, dependiendo si es mujer u hombre y la manera correcta con que lleve el tratamiento. Usted perderá grasa en primer lugar en su cintura y estómago. Usted reducirá almohadillas gordas (por ejemplo, una papada o llantas). Usted perderá esa grasa de la pierna interior con ninguna piel hundida. HCG hace más fácil que usted corte calorías porque hace de un inhibidor de apetito.

Durante los primeros días del programa, usted puede tener hambre porque usted está reduciendo su consumo de comida y mientras su cuerpo recibe los niveles de hCG. Sin embargo en la segunda semana, la mayoría de la gente descubre que los servicios pequeños de comida son bastante satisfactorios. Esto es parcialmente porque el HCG ha permitido su cuerpo soltar calorías de su grasa conservada y estas calorías están ahora circulando por todas partes de su cuerpo. Es también porque su hipotálamo está haciendo ajustes a su tarifa metabólica que le ayuda a sentirse lleno más rápido.

Puesto que cada persona tiene un objetivo de pérdida de peso diferente; se personalizará la longitud del programa a sus necesidades particulares. Recuerde que si usted tiene un montón de peso que quiere perder es posible comenzar un segundo o tercer curso de tratamiento despues de un periodo de estabilizacion.

COMO FUNCIONA LA DIETA ROMANA

La Dieta es un tratamiento supervisado y dirijido donde usted podrá alcanzar sus objetivos de pérdida de peso en un periodo de tiempo más corto que una dieta convencional. La Dieta Romana consiste en tomar gotas orales (sublinguales) diarias; en cantidades pequeñas  utilizando una jeringa medidora dos veces al dia.

Además del régimen diario de gotas sublinguales, se sigue un régimen de injesta de 500 calorías díarias. El régimen consiste en dos porciones de ciertas carnes, frutas y vegetales al dia. Hay limitaciones en los tipos de carne, frutas y vegetales. Es obvio que alguien podría perder peso con un régimen de 500 calorías aunque ellos no estuvieran  realizando la Dieta Romana. Sin embargo si usted ingiere este cantidad de calorías sin la ayuda del tratamiento, usted estaría muy hambriento y perdería tejido importante de los músculo, además de grasa. Este sería un régimen de hambre; enfermizo y la grasa no la abandonaría con el resultado deseado de un cuerpo moldeado y pulgadas perdidas en áreas claves.

Acuérdese que al añadir HCG, su cuerpo utilizará solamente grasa conservada para funcionar y el tejido de músculo sera protejido. No hay ningún límite de edad (no menores de edad), tanto hombres como mujeres lo pueden hacer y la tolerancia al tratamiento es excelente como es seguro. La mayoria de las personas han perdido peso de una manera tan increible y confortable con tal que se sigue el régimen prescrito extrictamente (al pie de la letra). De no seguir las indicaciones como se ordenan , puede causar problemas y no disminuira de peso indicado diariamente.

BENEFICIOS DE LA DIETA hCG

El libro de Dr. Simeons, Libras y Pulgadas dice que HCG causa a un cambio en el metabolismo del cuerpo. Él también dice que el cuerpo mobilizara grasa de las partes donde hay un almacenamiento de grasa. Se consigue una pérdida de peso porque el cuerpo está deshaciéndose de ese tejido adiposo. El músculo y el cuerpo no se vuelve agotado de vitaminas y minerales importantes. ¡Si se sigue el régimen exactamente el peso perdido no se volvera!

Este régimen:

- Elimina el exceso de gordura corporal u obesidad. Ha sido el mejor descubrimiento en los últimos 50 años para el tratamiento de la gordura acumulada.

- Ayuda a la persona a deshacerse de hasta 40 libras durante un período de 2 a 6 semanas.

- Ayuda en la reducción de niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

- Dramáticamente reduce la aparición de celulitis.

- Resulta en la desaparición de antojos de comida.

- Aumenta niveles de energía.

- Disminuye presión de sangre.

- Mejora elasticidad de piel

- Es seguro y sano.

QUE ES LA DIETA hCG

Gonadotropina Coriónica Humana (HCG) es la "hormona propia del embarazo", encargada de mantener al cuerpo lúteo produciendo progesterona luego de haberse logrado la concepción. Es un método para bajar de peso que se remonta al año 1954, creado por el médico británico A.T.W Simeons, quien lo implementó para disminuir con efectividad el peso y no recuperarlo. El antiguo procedimiento consiste en la aplicación de una hormona que regula la ansiedad y la ingesta inadecuada de alimentos. Este procedimiento, acompañado de una dieta baja en calorías, ocasiona una reducción de peso hasta de 40 libras en 40 días.Este descubrimiento del doctor Simeons se produjo en la India cuando se dio cuenta de que los llamados "niños gordos" con distrofia adiposo-genital mejoraban su distribución de la grasa corporal cuando eran tratados con la hormona hCG. Él llegó a la conclusión que si a estos niños además se les administraba una dieta de muy bajas calorías, podían bajar de peso. Tiempo después, el tratamiento fue extendido por el científico a Roma, donde se convirtió en la práctica que revolucionó a los ricos y famosos. El doctor Simeons murió y este protocol no se difundió como debía ser. Sin embargo, hace poco fue retomada."Aunque la dieta que este protocol exige es de muy bajas calorías (500) y no puedo decir que fue fácil al comienzo someterse a ella, con los días, es más, después de la primera semana, el hambre cesa, pues, la hormona que se aplica reduce esa ansiedad...Otro de los puntos que llaman la atención de este famoso protocol , con la cual se oierde al dia aproximadamente 300 a 400 gramos de grasa (sin pérdida de músculo), es que el peso no se recupera "En la mayoría de tratamientos para la obesidad el paciente se enfrenta al dilema del hambre, la fatiga, la irritabilidad, los antojos incontrolados y se siente miserable, pues está perdiendo agua, grasa estructural y parte de la masa muscular para, una vez terminada la famosa 'dieta', recuperar el doble de peso. YEs importante tener en cuenta que en la obesidad hay un denominador común: existe un metabolismo lento (se gana peso más rápido), un apetito insaciable y se almacena grasa. En las mujeres, en caderas, muslos, cola, cintura, estómago y detrás de los brazos, y en el hombre, en pecho, espalda, cuello, cintura y estómago. Según los expertos en el tema, la hCG tiene en cuenta todo esto pues 'resetea' el hipotálamo y hace que funcione normalmente otra vez: "No hay límites de sexo y edad y casi ninguna contraindicación para el uso del la hCG en el tratamiento de la obesidad. La tolerancia al tratamiento es excelente. La pérdida de peso es segura y confortable para el paciente.La duración del tratamiento es de 3 a 6 semanas, según el sobrepeso. Si se tiene una obesidad mayor a 20 libras , el proceso médico incluye un período de 43 dias, hasta que alcanze su peso ideal. Si desea perder menos de 20 libras es de 23 dias. : este procedimiento es una "lipoescultura" sin necesidad de intervenciones quirúrgicas que, además, no permite que se vuelva a subir de peso entre el 80 y 90 por ciento de los casos, luego de 1, 2 y 5 años.Por lo anterior, el cambio para quienes tienen demasiada grasa acumulada en las caderas y los muslos es notorio, rápido y, definitivamente  favorable.