DIETA HCG

Si te encuntras leyendo este blog, es porque estas buscando una solucion a corto plazo para tu problema de sobrepeso y autoestima. No eres la unica!! Como tu hay muchas personas tratando de luchar contra este mal que que cada dia crece mas y que esta cobrando tantas victimas, no importa que edad tengas.


Con la Dieta hCG Curves Therapy, podras trasformar tu vida,tu salud, tus curvas y autoestima al igual de la misma manera quienes te rodean. Si bajas de peso,estaras feliz y reflejaras esa condicion a familiares y amigos. Podras perder peso en poco tiempo de una manera natural, de manera correcta y sobre todo de manera segura y podras alcanzar el peso ideal o aquel con el que siempre has sonado tener.

Has llegado al lugar correcto.

Bienvenida!!!

miércoles, febrero 12, 2014

PASOS A SEGUIR EN LA DIETA HCG


La información obtenida durante el régimen de alimentacion de dos días es muy importante para posteriormente personalizar su estabilización de su peso, así como también nos ha de permitir organizar para Usted un curso apropiado de mantenimiento después de la pérdida de peso - es decir estabilizar su peso en el nivel alcanzado al finalizar una ronda de hCG.


Ya que debemos conocer lo que pesó antes de comenzar la dieta de prueba, y el peso registrado luego de haber completado los tres días de este período, le solicitamos anotar su peso inicial y su peso final.



En todos los casos debe registrar el peso matinal: en ayunas, inmediatamente después de orinar. Debe pesarse sin ropas , en la misma balanza y de igual forma.



Esto es lo que debe hacer:



  • Peso inicial: El primer día de la dieta (el día uno), inmediatamente despues de ir al bano, orina y se pesa inmediatamente.
  • Medidas del cuerpo: Cuello, pecho, brazo, cintura, caderas, muslo (parte superior de la pierna), pierna (abajo de la rodilla)
    Talla de Ropa: La que usa en ese momento.

Este también ha de ser el día de su primera administración de hCG. 


Después de haberse pesado en los dos primeros dias de loading day (comer bastante) estará ya en condiciones de comenzar el tratamiento hCG co la dieta baja en calorias, el que ha de continuar hasta tres días después de su última administración de hCG.



Cantidad de alimento



Debe comer grandes cantidades de comida, tanto como le sea posible. El objetivo es el de satisfacer completamente su apetito, y sin reservas. Siga comiendo tanto como pueda. Convierta a su apetito en su amigo, más que en su enemigo, a diferencia de lo que ha hecho hasta ahora.



Si ha efectuado dietas severas antes de comenzar este período, debe comer de la forma especificada anteriormente una semana a diez días antes comenzar el tratamiento, y no debe importarle cuanto pesoaumente durante este proceso. De hecho no podemos mantener cómodo a un paciente con una dieta de 500 Kcal., si es que antes no se ha efectuado este procedimiento.



Tejido adiposo: Es un error fundamental indicarle a una persona una dieta de 500 Kcal./día(como la correspondiente al método hCG) inmediatamente al comienzo de la administración de hCG, dado que se necesitan de dos a tres días de hCG para que el hipotálamo reciba las señales adecuadas que le permitan comenzar la movilización de grasas, a partir de lo cual las mismas se encontrarán disponibles para su utilización metabólica, permitiendo al paciente sentirse clínicamente bien desde el primer día de tratamiento.



Si Usted ha luchado durante años con su sobrepeso, realizando dietas de todo tipo, sabe muy bien cuan rápidamente aumenta si no controla su ingesta. Es por ello que será muy difícil de convencerlo/a que debe comer abundantemente los primeros días de hCG. Sin embargo, este punto es muy importante si deseamos que el curso del tratamiento sea totalmente satisfactorio para Usted y que no vaya a sufrir de dolores de cabeza, ansiedad, mal humor y mucho menos hambre.



Debemos proceder de esta manera a fin de completar la saturación de sus depósitos de tejidos grasos normales.



Si se encuentra en buen estado general, y no ha hecho dietas previas en los últimos dos o tres meses, puede comenzar el período de alimentación forzada el primer día de administración de hCG 



Hemos observado que algunas personas nos refieren que "no pueden comer más, pues su estómago, luego de tantas dietas, se ha achicado". Si bien sabemos por experiencia clínica que ningún estómago se achica, insistimos en que deben comer en forma frecuente durante el período de preparación alimentos ricos en Calorías, tales como chocolate, postres, helados, bombones, dulces, mermeladas, pan con mantequilla, mayonesa, frituras, especialmente de cerdo, jamón, etc.




Si Usted sigue estrictamente estas indicaciones, ha de encontrar que su conducta ha de ser ampliamente recompensada, pues se ha de sentir muy bien desde el primer día de tratamiento.



Durante los dos o tres primeros de días de hCG+ alimentación forzada, se ha de sorprender: contrariamente a sus experiencias anteriores, aún comiendo de más tiende a mantener su peso, o en algunos casos a perder algo de ello. 



Nuestras explicaciones a este hallazgo son las siguientes:




  • Durante los primeros días existe un flujo de orina compensatorio, lo que hace que se eliminen los líquidos de retención.

  • También puede ser que dado que se encuentra ansioso/a por comenzar la dieta, desoiga nuestros consejos, y desde el primer día de administración de hCG comience a cuidarse.

  • La tercera explicación es que la hCG alcanza la región hipotalámica, y le brinde una sensación de saciedad que antes no experimentaba, y tienda inconscientemente a restringir alimentos

  • Dos de estas acciones parecen estar mediadas por la hCG, pero puede deberse también que a una mayor ingesta proteica, como en el período de sobrealimentación, se produzca eliminación de líquidos, pues es bien sabido que las dietas pobres en proteínas hacen retener agua al paciente.



Es en este momento del tratamiento en el que puede observarse una diferencia notable entre aquellos que han comido literalmente "hasta que no dieron más" respecto a los pacientes que no cumplieron estrictamente las indicaciones. En el primer caso, si es el suyo, se ha de sentir muy bien, sin hambre (quizás con ganas de comer),no se "tienta" con los alimentos, y comienza a reemplazar su letargia habitual por un acentuado deseo de moverse. Se ha de sentir más liviano, despejado. Aquellos que no han seguido nuestras indicaciones iniciales siguen teniendo molestias menores, y no refieren el sentido de bienestar experimentados por los primeros sino hasta una semana después de comenzada la dieta.



Tal parece ser que en estos casos las reservas normales de grasas tardan mayo tiempo en almacenarse, y por consiguiente las señales de saciedad enviadas al hipotálamo se demoran en llegar




Hipotálamo:Cualquier dieta de bajas calorías genera una situación de stress en su organismo. Para los centros metabólicos que regulan la acumulación y liberación de grasas, su deseo consciente de "comenzar la dieta el Lunes" no tiene ningún significado.



Su hipotálamo es un Centro regulatorio muy eficiente: como administrador se comporta de manera muy ajustada. En el caso anterior, lo único que se le informa es que hasta el día Domingo administraba, por decir así,unas 2.000 Kcal./día. El día Lunes debe administrar sólo 500. Independientemente de su deseo por reducir su alimentación, el hipotálamo comienza a administrar una ingesta mucho menor. Desconoce su deseo consciente de bajar de peso: sólo sabe que hay menos cantidad para utilizar. Una de las primeras acciones que realiza es generar un estado de estrés, que lleva a una mayor producción de adrenalina. 



La adrenalina es una hormona muy activa y potente, que aumenta su producción en los estados de estrés. Como consecuencia de la producción de adrenalina, su organismo incrementa la frecuencia cardíaca, baja la temperatura de la piel, y aumenta la movilización de grasas de sus depósitos de reserva. Pero este tejido graso no es el que lo ha llevado a la consulta, pues es un tejido de reserva energética para las situaciones de estrés.



A medida que transcurren los días de dieta, ha podido observar (si ha realizado dietas anteriores) que se siente más irritable, con hambre, y la piel de su cara y cuello refleja la pérdida de la grasa subcutánea. Sin embargo, el tejido adiposo que detesta sigue estando allí.



Para el momento en que este tejido graso comienza a movilizarse, generalmente Usted abandona el tratamiento pues se siente muy cansado/a e irritable. La adrenalina sólo libera grasa de reserva en situaciones de estrés, pero ese tejido graso no es el responsable de la obesidad, y existe en cantidades limitadas.



Bajo la acción de la hCG, el stress de la dieta es mínimo. hCG llega al área hipotalámica, ejerciendo allí su acción, y dado que en su molécula contiene Beta-endorfina, que es un péptido natural que interviene, entre otras acciones, en una mejoría del estado de ánimo, se ha de sentir bien desde el primer día de tratamiento

lunes, febrero 10, 2014

FASE 2 Y FASE 3: DIA DE LA GRASA RAPIDA

Con este regimen se puede romper la resistencia metabolica y asi poder bajar de peso mas de lo normal.

Algunas personas son tan metabólicamente resistentes que sólo con las más intensas restricciones dietéticas llegan a tener éxito. Una vez que los medicamentos, problemas de tiroides y cándida estan bajo control, casi todas las personas con sobrepeso que cumplen diligentemente el enfoque nutricional pierden peso y pueden mantenerse lejos de el.Pero para el pequeño grupo de personas para quienes no les funciona bien,son necesarias medidas más extremas.

Para ayudar a estas personas metabólicamente resistentes, se ha modificado lo que se conoze como "el más efectivo patrón de pérdida de peso descrito alguna vez." Los investigadores británicos Alan Kekwick y Gaston Pawan la desarrollaron y Frederick Benoit y su equipo confirmaron su superioridad en la quema de grasa, en comparación con un ayuno total absoluto.

Esta dieta extrema consta de 1.000 calorías diarias, conformado por 90 por ciento de grasa. Ningún otro régimen de pérdida de peso ha igualado su capacidad para quemar grasa almacenada. Se ha probado en decenas de pacientes y con gran exito.

Lipolisis no pueden tener lugar si hay una importante fuente de glucosa. Ya que todos los carbohidratos y algunas proteínas conversión en energía de glucosa, eliminando casi todo pero grasa en la dieta obliga a cuerpo aún más resistente a lipolisis. Esto explica el componente de grasa dietética de 90 por ciento. Reducción de la ingesta calórica acelera la necesidad para la grabación de grasa corporal, así el límite de 1.000 calorías.

El Dia de grasa rapida es un programa de carbohidratos controlados donde tienes que contar calorías. Comera 1.000 calorías al día, con un 75 por ciento a 90 por ciento de grasa. La alimentación frecuente previene el hambre mejor que tres comidas al día, por lo que se consumen cinco, tal vez una cada cuatro horas, que comprende 200 calorías. Debido a la alta alimentación contenida y grasa, muy pocas personas experimentan mucha hambre. El principal obstáculo para algunas personas es la ausencia de comidas convencionales. Pero la mayoría está dispuesta a pegarse con él durante varios días, incluso si se discute las selecciones de alimentos.

Precaución: La grasa rápido es realmente peligrosa para alguien que no sea metabólicamente resistentes. Para las personas que pierden peso bastante fácilmente, la tasa de pérdida de peso es demasiado rápida para estar seguro. Pero lleva muy poco riesgo para la gente que apenas puede perder en cualquier otro régimen.

Paso uno: Coma principalmente grasa comenzar con cinco alimentaciónes de 200 calorías por día y siga asi durante cuatro o cinco días. Cada punto equivale a aproximadamente 200 calorías:

1 oz de macadamias o nuez de macadamia
2 oz de mantequilla
2 oz de queso crema o Brie
1 oz de ensalada de atún o pollo con dos cucharadas de mayonesa servido en un cuarto de aguacate
2 huevos con dos cucharadas de mayonesa
2 oz de crema agria y dos cucharadas de caviar negro o rojo
2 oz de  nata con sucralosa cero calorías


Paso dos: Modificar la grasa rápido si aumentar la proporción de grasa de carbohidratos y calorías de corte trabajan, cualquier cambio de dieta en esa dirección podría hacer el trabajo. A continuación, intente cuatro comidas diarias de aproximadamente 300 calorías para un total de 1.200 calorías. Que debe trabajar demasiado, y lo que permite es definitivamente más atractivo para las papilas gustativas:

2 oz de carne de vacuno chuck (drena grasa) cocinado en dos cucharadas de aceite de oliva
2 huevos revueltos con dos tiras de tocino libre de nitrato
2 cucharadas de crema agria de llena de grasa con una cucharada de ensalada de pollo o atún
Copa de un cuarto de jarabe sin azúcar hecha con dos cucharadas de mayonesa
3 oz de paté (etiqueta de verificación contenido de materia grasa)
1 1/2 oz de nueces de macadamia



Se puede simplificar todo este asunto a hacer sólo la onza porciones de nueces de mac en 5 bolsas pequeñas. Que es totales durante el día; 5 onzas)


** Una advertencia acerca de la grasa rápido **

Quiero señalar dos cosas sobre este "truco".

Debe volver a estricto protocolo después de hacer esto (si el P2) o comer super limpio después (P3 & 4) para dar su cuerpo el tiempo para ajustar el flujo que sólo ocurrió a él.

Básicamente darle cuerpo una oportunidad de estar bien con la liberación súbita y no intentar lo volver al peso fue antes.

La otra advertencia es: no hacer esto por mucho tiempo, diría MAX de 3 días. Para  aquellos de ustedes que lo hacen, el aumento de grasas en su sistema podría agravar la vesícula biliar y causar problemas. Sencillamente, ciertamente no deseados.





sábado, febrero 01, 2014

TIPS...TIPS Y MAS TIPS DE PAOLA!!





TIPS...TIPS... Y MAS TIPS DE PAOLA!!










Crema Aveeno Y Aceite para bebe, especiales  para la fase 2 en la dieta HCG. No contiene aceites. estan hechos de bases minerales. Aque si tu tienes una de tu preferencia dejanos saber y colocaremos la foto aca para compartirla.