DIETA HCG

Si te encuntras leyendo este blog, es porque estas buscando una solucion a corto plazo para tu problema de sobrepeso y autoestima. No eres la unica!! Como tu hay muchas personas tratando de luchar contra este mal que que cada dia crece mas y que esta cobrando tantas victimas, no importa que edad tengas.


Con la Dieta hCG Curves Therapy, podras trasformar tu vida,tu salud, tus curvas y autoestima al igual de la misma manera quienes te rodean. Si bajas de peso,estaras feliz y reflejaras esa condicion a familiares y amigos. Podras perder peso en poco tiempo de una manera natural, de manera correcta y sobre todo de manera segura y podras alcanzar el peso ideal o aquel con el que siempre has sonado tener.

Has llegado al lugar correcto.

Bienvenida!!!

jueves, junio 09, 2011

SEPA CUANTAS CALORIAS TIENEN LOS ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA DIETA hCG


Note que 100 gramos = 3.5 onzas

CALORIAS POR PORCION * (500 calorias por dia)


PROTEINAS
100 gm de carne de res   175-200

100 gm de carne de cordero   150-175

100 gm de carne de buffalo   110-125

100 gm de pescado blanco (cod, halibut, etc.)   70-80

100 gm de pechuga de pollo   140-150

100 gm de langosta   75-125

100 gm de camarones   100

100 gm de cangrejo 70-80


1 Huevo Cocinado 78

100 gm Queso Cottagge descremado (sin grasa) 62


1 vaso  8 oz de Leche Descremada (sin grasa) 86




VEGETALES
Esparragos crudos , 1 taza 32

Hojas de remolacha (Beet greens),cruda, 1 taza   8

Lechuga China (Bok Choy), cruda, en tiras, 1 taza   10

Repollo Verde, crudo, en pedazos, 1 taza   18

Repollo Morado, crudo, en pedazos, 1 taza   20

Apio, crudo, en cuadros, 1 taza, 20

Hojas de Endibia (chicory greens), crudas, cortadas, 1 taza   42

Hojas de Col (collard greens), crudo, cortado, 1 taza   12

Pepino Cohombro crudo, en tajadas, 1 taza   14

Hinojo (fennel), fresco, rodajas, 1 taza 27

Col, Rizado( kale), crudo cortado, 1 taza   42

Hojas de Mostaza, fresca cruda, cortada, 1 taza   14

Cebolla, cruda, cortada, 1 taza   60

Rabanos, crudos, tajado, 1 taza   20

Lechuga Romana, en tiras, 1 taza 30

Espinacas, 1 taza, cortada, 1 taza 12

Acelga o Alcachofa(Swiss Chard), cruda, cortada, 1 taza   6

Tomates, crudo, en cuadros, 1 taza   35

Zucchini, cocinado, hervido, con sal, 1 taza   29

Coliflor , fresco, crudo, 1 taza 25

Brocoli, fresco, crudo  1 taza 30



FRUTAS
Manzana , cruda, 1 mediana   81

Fresas, frescas, 1/2 taza 23 

Naranja, 1 mediana   65

Toronja roja, 1/2   37

Blueberries, frescas, 1/2 cup   41

Sandia, fresca, cortada, 1 taza   25

Pina, fresca, cuadros, 1/2 taza   70

Papaya, fresca, cortada en cuadros, 1 taza   55

Melon, fresco, cortado en cuadros, 1 taza   53

Mandarina, fresca, 1 mediana 15

Mango, fresco, cortado en cuadros, 1/2 taza 70


HARINAS
2 Tostadas Melba Original, Wheat, Rye 40

2  Palitos de Grassinni 40

10 comentarios:

  1. Hola una pregunta estoy haciendo la dieta y hoy empiezo mi segunda semana, en otros blogs he visto que solo son 4 frutas permitidas y algunos mezclan los vegetales, yo hasta ahora no lo he hecho pero necesito saber si por ejemplo puedo utilizar papaya u otra fruta como la mandarina que tiene tan pocas calorías, mi miedo en si es si esas frutas son bajas en calorías pero tienen azúcar, me cuentas pls mi correo es doryscordero@yahoo.com gracias.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si estan haciendo la dieta HCG con la hormona real y llevas el protocolo orginal (No utilizar gotas homeopaticas), son solamente 2 frutas al dia de las permitidas y no se deben mezclar los vegetales. No esta permitido la mandarina. Naranja, toronja, fresas y manzana

      Eliminar
    2. Ola paola una consulta yo tomo las Gotitas hcg y llevo 4 kilos menos en 6 dias y en mi dieta dice q puedo comer manzana y naranja, como saber si mis Gotitas son originales??

      Eliminar
    3. Si las compraste con un medico, centro estetico o nosotros o en la etiqueta dice que sus ingredientes son hormona HCG mas vitamina b12. No debe decir hormone free ni homeopatic. El hecho de que hayas bajado de pwso no signifiva que estes haciendolo correctamente sin la hormona hcg. Has perdido masa muscular

      Eliminar
  2. Auxilio por favor jejejeje, estoy ya en la etapa de estabilizacion pero debo de volver a empezar la ingesta de gotas en tres semanas, mi pregunta es si debo de hacer la misma dieta por estos 21 dias de estabilizacion, agregando lacteos, nueces y grasas?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ghsi puedes consumir nueces y grasas pero no leche ni sus derivados.

      Eliminar
    2. Espero que estes haciendo la dieta con gotas reales HCG o nosotros las vendemoa igual que las inyecciones. Esceibenos a hcg.diet@hotmail.com o por whatsapp a 1-203-360-5199

      Eliminar
  3. hola quiero saber acerca de las gotas resolution?
    uds las venden?

    ResponderEliminar
  4. Le comento estoy haciendo la dieta, debo comer graso pero ya no me siento bien para comer tanto el pantalon ya no me cierra, es necesario 3 dias y la otra consulta yo uso carbon vegetal para la caspa y bloqueador rayfilter,podre seguir usandolo

    ResponderEliminar
  5. hola, como a mi no me gusta la pechuga de pollo a la plancha yo opte por hacerme caldo.... yo me como una pechuga completa con calabacin hervido y como condimento salsa asi la aderezo ya que no le pongo sal a nada... mi pregunta es.... estoy haciendo bien comiendome 2 pechugas con calabacin diarias o es menos??

    ResponderEliminar