DIETA HCG

Si te encuntras leyendo este blog, es porque estas buscando una solucion a corto plazo para tu problema de sobrepeso y autoestima. No eres la unica!! Como tu hay muchas personas tratando de luchar contra este mal que que cada dia crece mas y que esta cobrando tantas victimas, no importa que edad tengas.


Con la Dieta hCG Curves Therapy, podras trasformar tu vida,tu salud, tus curvas y autoestima al igual de la misma manera quienes te rodean. Si bajas de peso,estaras feliz y reflejaras esa condicion a familiares y amigos. Podras perder peso en poco tiempo de una manera natural, de manera correcta y sobre todo de manera segura y podras alcanzar el peso ideal o aquel con el que siempre has sonado tener.

Has llegado al lugar correcto.

Bienvenida!!!

jueves, enero 19, 2012

PORQUE SE TIENE QUE HACER LOS DIAS DE CARGA??

Mucha gente tiende a renegar o levantar una ceja cuando le digo que en los dos primeros días de la dieta HCG tienen que comer como cualquier cantidad de comida con altos contenidos de grasa como les sea posible.Manana, tarde y noche, todo el dia, durante dos dias!!!


Muchos de ellos han estado tratando de perder peso antes de la dieta por supuesto  y no desean tener ningún peso extra por todo el esfuerzo que les ha costado mantenerse o abstenerse, y viendolo de desde este punto de vista es algo entendible. Pero déjenme ponerlo desde esta perspectiva, veamos…

  • Si hace estos dos dias de carga en la dieta hCG, mejor será la semana que comienze la dieta baja en calorias y mejor aun seran los resultados durante el tiempo que dure el tratamiento.
  • es intuitivo, pero con la grasa que consumio durante los días de carga , estos le diran a su cuerpo que tienes más que suficiente grasa normal y que está bien que su cuerpo comienze a atacar la grasa almacenada por mucho tiempo durante la dieta.
  • También creo que los días de carga ayuda en el aspecto mental. Cuando se come mucha comida con alto contenido en grasa, usted se siente terrible. Comienza siendo divertido pero pronto esos sentimientos de culpa y repugnancia, le haran querer alimentarse saludable y por ende, iniciar la dieta baja en calorías lo antes posible!

  • Y eso es parte del proceso.Sentira lo que es comer mala comida en exceso, entonces se en la dieta baja en calorías, sentira lo que es para comer porciones más pequeñas de comida saludable. Y se sorprendera de la forma en que se siente. Fresca y saludable y la mayoria de los dias llena de energía.

Así cuando se inician los dos días de carga, recuerde que debe aplicarse la hormona hCG como parte del plan, para que funcione de una manera segura. Si usted está tomando gotas debe tomarlas 2 veces al día y si se esta inyectando es solo una vez al dia, en las horas de la manana.
Coma todos los alimentos grasos y aproveche la oportunidad de desquitarse de todo lo que no habia podido comer en mucho tiempo, elimine las ansias reprimidas y recuerde que al tercer dia ya no podrá consumirlosmientras este en el tratamiento. Esta es una manera de despedirde de lo que mas le ha gustado en la vida y lo que tanto dano le ha causado!!! Digale adios a sus platos favoritos.....

Durante estos dos dias, pueden suceder dos cosas, podra subir de peso o perderá peso, pero lo importante es que estas libras de mas que adquirio, se eliminaran en las primeras 48 horas de iniciada la dieta baja en calorias (500ca) , entonces, despues de esto, comenzara a perder aun más y más.

Eliga comer todos los fritos posibles, pollo, huevos, hambuerguesas, papas fritas, pizza, comida china, pan con mantequilla, empanadas, crema, lasagna, etc. Elija estos alimentos mas que comer alimentos dulces, mientras mas dulce coma, mas dificil sera la primera semana, pues tendra mas efectos negativops, dolores de cabeza, malestar, ya que el cuerpo se esta desintoxicando del azucar.

Cuando este comiendo, no se limite a comer una o dos cosas y solo las tres comidas diarias. Al contrario, coma cada dos horas comida en exceso y sera menos dificil digerirla y podra cumplir con el objetivo de haber hecho estos dias de carga de una manera correcta. Puede seguir comiendo durante toda la noche, madrugada, etc. No es broma!!!

Así que por ahí, si es de los que ha colocado una cara de sorpresa, sorprendentemente al  final, ayudara mucho!

Buena suerte y Bon Apetite!!!!!

miércoles, enero 11, 2012

CUANTO LIQUIDO TOMAR DURANTE LA DIETA hCG

Esta es la inquietud de muchisimas personas que estan iniciando la dieta y es uno de los errores mas comunes que se cometen durante la dieta, ya que no saben que cantidad de liquido tomar durante el dia, las horas adecuadas para hacerlo y la clase de liquidos que pueden o estan permitidos durante la fase 2 de la dieta hCG. Cabe recordar que el agua debe ser embotellada,no proveninete de la llave ya que esta contiene cloro y otras sustancias que pueden danar su tiroides y retrasar su plan de perdida de peso.

El agua en la dieta hCG juega un papel super importante ya que a traves de la orina se eliminan las toxinas y la grasa que diariamente perdera durante el tratamiento, evitara que en sus rinones se formen calculos o acumulacion de albumina. SI NO TOMA LIQUIDO DIARIAMENTE NO OBTENDRA LOS RESULTADOS ESPERADOS.

CUANTA AGUA TOMAR: Se debe tomar un (1) galon de agua diaria que en litros son 3.75 litros, pero podemos aproximarlo a 4 litros de agua. Esto se puede medir en una jarra donde coloque esta cantidad diariamente y de ahi va tomando las cantidades que considere necesarias tomar. Si usted compra el agua en botellas individuales, algunas de ellas viene en cantidades de 500 ml (16.9 FL oz), entonces debera tomar 8 botellas de estas para tener un galon o 4 litros de agua.


A QUE HORAS TOMAR EL AGUA: Otro de los errores que mas se cometen durante la dieta es la hora en que se toma el agua. Esto significa que Se debe tomar 3/4 partes del galon de agua permitido (3 litros) durante todo lo largo del dia(preferiblemente en las horas de la manana y antes de las 4 pm) y el otro 1/4 de agua no mas tarde de las 8 de la noche. Porque? Se debe hacer este proceso para poder eliminar ese mismo galon de agua a traves de la orina, no se tenga que levantar varias veces en la madrugada al bano , pues recuerde que si no duerme las 6 u 8 horas diarias tampoco bajara de peso adecuadamente, pues es en ese tiempo , durante el sueno, esdonde su cuerpo esta sufriendo el cambio. Tambien si se toma demasiado liquido en la noche, al siguiente dia cuando suba a su balanza y tome el peso diario, tendra un falso positivo y no mostrara el peso real, ud pesara que no esta bajando de peso y no es asi. Estara mostrando un peso diferente por la retencion de liquidos del dia anterior.


QUE CLASE DE LIQUIDOS TOMAR: Se debe repartir el galon de agua (3.75 litros) , de esta manera:
2 litros..... Deberan ser de agua pura
1 litro..... Debera ser Green Tea o Te Verde, te de manzanilla, te de Oo Long,
1 litro..... Debera ser cafe si le gusta o limonada con el limon que tiene derechp diariamente.

Estas opciones pueden variarse de acuerdo al gusto de cada persona, puede tomar mas green te si le gusta u otra clase de te de los permitidos, menos cafe, mas limonada, etc, pero ojo con esto, los 2 litros de agua pura si son importantes que se mantengan en esa cantidad. Puede variar los otros 2 litros. Si toma te o cafe o limonada, debera ser endulzados con Stevia (endualzante zero en calorias) si no puede tomarlos sin sabor.

Es importantisimo que varie la toma de diferentes clases de te, pero solo de los permitidos en la dieta, ya que cada uno de ellos juega un papel diferente en su metabolismo. El te verde acelera su metabolismo al igial que el cafe, el te de manzanilla, calma la ansiedad y el hambre y asi con la lista de opciones que tiene para el dia. Recuerde wue puede comprar cualquier marca de te, con sabores, son sabores pero que en la tabal calorica muestre que no contiene azucar ni calorias.