Generalmente cuando usted continúa en un régimen, y aumenta su nivel de actividad, usted perderá peso - al principio. Sin embargo mucha gente que hace eso y perdió peso, vuelva a su modo de vida sedentario viejo. No cambian sus habitos o formas de comer y ellos recuperaron no sólo el peso perdido, pero ganan aun más finalmente. El ciclo de hacer regímen despues de regímen causa que el cuerpo entra un estado de confusion. El resultado es un metabolismo despacio y fluctuaciones hormonales.
El cuerpo se asusta cuando aún otro ciclo de restriciones se encuentra y de modo que ahora se agarra a cada caloría. En el transcurso de tiempo, estos medios que cuando se comience un régimen nuevo lleva tiempo más largo para conseguir algun resultado. Tristemente mucha gente se pone desanimada y abandonada y el ciclo empieza otra vez.
El cuerpo se asusta cuando aún otro ciclo de restriciones se encuentra y de modo que ahora se agarra a cada caloría. En el transcurso de tiempo, estos medios que cuando se comience un régimen nuevo lleva tiempo más largo para conseguir algun resultado. Tristemente mucha gente se pone desanimada y abandonada y el ciclo empieza otra vez.
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