Si crees que estás perdiendo peso muy lentamente, mira esto:
Algunas personas dicen que pierden más si limitan su carne a 3 o menos comidas a la semana. Si eres sangre tipo A sobre todo esto puede ser el caso, ya que generalmente no producen mucho ácido estomacal, y esto es lo que ayuda a digerir la carne. También puede ayudar a tomar las enzimas digestivas antes de comer.
Algunos encuentran mejor perder si comen manzanas temprano en el día, en lugar de en la cena. Algunas personas tienen problemas para perder comiendo muchos tomates, o azúcar.
Dieta de bebidas como la dieta pop o Crystal luz pueden hacer que retener el líquido.
Asegúrese de que está bebiendo agua suficiente. Algunas personas creen que debe tomar la mitad de su peso en onzas, aunque si eres muy pesada puede ser demasiado.
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