CUANTAS CALORIAS TIENEN LAS FRUTAS???

Uvas Rojas Sin Semilla

1 serving (126g - 4% waste)

Azucar, total: 20g

Calorias, total: 88

Calorias por azucar: 80

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Melon

1 copa en cubos (160g)

Azucar, total: 13g

Calorias, total: 54

Calorias por azucar: 52

1 serving (134g - 49% waste)

Azucar, total: 11g

Calorias, total: 46

Calorias por azucar: 44

Esto es casi lo mismo que un vaso de jugo de naranja.
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Naranja Naval

1 naranja grande (270g)

Azucar, total: 23g

Calorias, total: 132

Calorias por azucar: 92

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Manzana

1 manzana grande  (3.25"/223g - 10% waste)

Azucar, total: 23g

Calorias, total: 116

Calorias por azucar: 92


1 copa de naranja en pedazos (109g)

Azucar, total: 11g

Calorias, total: 57

Calorias por azucar: 44

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Banana

1 grande (140g)

Azucar, total: 17g

Calorias, total: 125

Calorias por azucar: 68

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Durazno

1 grande (184g - 4% waste)

Azucar, total: 15g

Calorias, total: 72

Calorias por azucar: 60


 1 copa tajada de durazno

Azucar, total: 12g

Calories, total: 60

Calorias por azucar: 44

Por supuesto, depende de que tan maduro esten.



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Fresas

1 serving (147g)

Azucar, total: 7g

Calorias, total: 47

Calorias por azucar: 28

Una sorprendente cantidad de azucar.

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Melon

1 tajada (280g - 50% waste)

Azucar, total: 18g

Calorias, total: 86

Calorias por azucar: 72

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Pina

1 serving (112g - 50% waste)

Azucar, total: 9g

Calorias, total: 50

Calorias por azucar: 36